清明一過，天氣就漸漸熱了起來，人們終于可以脫掉厚重的外套去近距離感受大自然的風采了。戶外活動近年來成為越來越多人們選擇的休閑方式，去野外環境游玩、探險、露營等，不僅可以呼吸道新鮮空氣，更是能在自然的環境中將煩惱一掃而光，更好的迎接未來的工作和生活。那么戶外活動有哪些呢？對于城市的上班族來說又有哪些活動適合？該怎么玩才能玩的盡興又安全健康呢？

戶外活動的歷史，早可以追述到18世紀的歐洲，早期的戶外運動其實是一種生存手段，當時的戶外活動無一不是人類為了生存或發展而被迫進行的活動。二戰后隨著經濟的復蘇和社會的安定，戶外活動開始走進社會生活，成為集娛樂、休閑、健康和提升生活質量為一體的新型生活方式。常見的戶外活動有攀巖，攀冰，速降，野營，野外定向，定向，城市定向，溯溪，探險，徒步，潛水，沖浪，釣魚等等。

城市中的上班族往往疏于體育鍛煉，體質和耐力較為普通，因而最好先從稍微簡單的項目開始入手，如果能找有經驗的熟手帶路則更加安全，當然能加入正規的戶外團體是最好的。野營、徒步和定向的難度較低，適合大多數剛接觸戶外活動的人群。

外出野營當然離不開各種戶外裝備，自動帳篷、折疊椅、折疊桌等常用戶外家具折疊后體積小，方便攜帶和自駕游，當然愛吃的朋友少不了要帶上個燒烤爐，在野外安全的地帶享受美食更是愜意不凡的體驗。

徒步旅行多以登山和穿越為主，需要準備好登山鞋和沖鋒衣褲，而且長途旅行者更是需要帶好食物和戶外工具，比如小刀、指南針等。在群山峻嶺之間穿行，或許是最能感受自然壯麗的戶外活動了吧。

定向可以在城市也可以在野外進行，可以把它當作類似于奪寶的體驗，通過簡單的工具辨識方向并收集或標記各個地點完成活動，可以鍛煉和提高人們辨識方向和團隊協作的能力。

春盡夏至，戶外活動正當時，去野外的廣闊天地親身感受自然的魅力吧！